Diabetes Leeflab
De Diabetes Vereniging organiseert op 20 maart een informatiemarkt in de Grote Kerk. De middag staat in het teken van ervaringen delen, leren en inspireren. Je hoort inspirerende verhalen van mensen die hun eetpatroon aanpassen, meer bewegen, beter slapen en anders omgaan met stress. Ze vertellen ook hoe hulpmiddelen hen helpen om die veranderingen vol te houden. Daarbij ga je in gesprek met andere mensen met diabetes type 2. Samen denk je na over wat jou kan helpen om stappen te zetten en vol te houden.
De bijeenkomst is opgebouwd rond zeven pijlers die helpen om beter in balans te blijven: voeding, bewegen, slapen, ontspanning, bewust gebruik, sociale steun en meten is weten.
Je gaat naar huis met ideeën die je direct kunt toepassen — op een manier die past bij jouw leven. Meld je nu aan!
Nationale Wandeluitdaging Leefstijl van start in Hilversum Zuid
De buurtsportcoach Leefstijl, praktijkondersteuner, leefstijlcoach en diëtist organiseren dit jaar samen de Nationale Wandeluitdaging Leefstijl (voorheen Diabetes in Beweging). Inwoners met (een grote kans op) diabetes kunnen deelnemen aan dit 50-weekse programma. Deelnemers lopen 30 weken onder begeleiding van de buurtsportcoach en 20 weken zelfstandig. Tijdens de eerste 30 weken sluit er regelmatig een professional aan en worden er verschillende leefstijlonderwerpen besproken.
De wekelijkse wandelingen vinden plaats op maandagen om 10:30 uur.
De eerste bijeenkomst is op maandag 13 april.
Locatie: Eedenburgh Huisartsen. Frederik van Eedenlaan 13C-D, 1215 EK Hilversum
Aanmelden kan via onderstaande knop.
P.S. er volgt nog een Nationale Wandeluitdaging Leefstijl in de Meent!
